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常喝茶,寿命长;常吃药,难长寿

常喝茶,寿命长;常吃药,难长寿图片一
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  据载,唐代有一个和尚活了130岁。唐宣宗问他:你活了这么大年纪,是吃了什么长生不老的药?和尚回答说:我从小家中就很贫穷,从来不知道什么是药!只是爱喝茶罢了。唐宣宗就赐给这个和尚一个名字,叫“五十斤茶”。适量饮茶好处很多,但如果饮茶过量,饮茶时间、方法不合适,不仅起不到好作用,反而于身体不利。如饭后立即饮茶会冲淡胃液,用茶水服药达不到服药的效力。饮茶应掌握“清淡为宜,适量为佳,随泡随饮,饭后少饮,睡前不饮”的原则。一般饭后半小时饮茶为宜。

常喝茶,寿命长;常吃药,难长寿图片二
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  1996年,有人调查了南京地区长寿老人,发现百岁长寿老人中,很少吃药,很少生病,一辈子很少求医问药。迷信药物,滥用药物,依赖药物保全性命是很难健康长寿的。人们完全可以活到“天年”,“度百岁乃去”,其中极其重要的奥秘就是亲近大自然,尽量避免服用化学药物。如无必要,最好不进行理化检查和手术治疗。

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